[...] hydrolizatu białek serwatkowych. MyoFusion Advanced Protein to białko pierwsze klasy praktycznie zero cukru i innych niepotrzebne dodatków a najważniejsze, iż jest w 100% bezglutenowe! Zalecane dawkowanie Wymieszać 1 miarkę (38g) białka z 150ml zimnej wody. Dla maksymalnych rezultatów, spożywać 2-4 porcji dziennie. Wartości odżywcze [...]
[...] na forum o środku pozwalającym pozbyć się nadmiaru wody. Chodzi dokładnie o xpela. Mam do zbicia 3,5 kg do zawodów i został mi na to tydzień.. Mimo diety waga się zatrzymała w miejscu. I moje pytanie brzmi, czy xpel jest w 100% środkiem naturalnym i dozwolonym? Nie ma w składzie żadnych substancji uważanych za dopingujące? Dzięki za pomoc! :)
[...] g. tłuszczu na 1 kg masy ciała - podobnie jak przez ostatnie 3 tygodnie). Kupując tego Magnuma nie zauważyłem, że zawiera w sobie monohydrat kreatyny: 4 g. kreatyny w 100 g. tego gainera. Zamierzam brać dziennie 200-210 g., czyli wychodziłoby 8-8,4 g. kreatyny na dobę. Nie wiem czy to dużo czy mało, ale jako początkujący nie planowałem [...]
[...] odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Carne Bolic Porcja 28g(1miarka) Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 1680g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna : 100 kcal Białko 24 g 48% Węglowodany 0 g - w tym cukier 0 g Tłuszcz 0 g Błonnik 0 g Cholesterol 0 mg Sód 130 mg 5% Witamina A 0% Wapń 2% Witamina C 0% Żelazo 4%
[...] roku mogła pokazać się na plaży ;). Ogólnie zdrowo się odżywiam, dodatkowo przy treningach dbałam o to by dieta była zbilansowana. Na noc piłam białko whey protein complex 100% a przed treningiem i po bcaa też Olimpu. Przez pierwszy miesiąc raczej przygotowywałam ciało do wysiłku(kolejno 15, 20 do max 30 minut) i obywało się bez suplementacji. [...]
[...] reakcjami anabolizmu i katabolizmu, takimi jak: testosteron, hormon wzrostu, insulina, kortyzol. Zalecane dawkowanie Pojedynczą porcję 4g (1 miarka) należy zmieszać z 100ml wody, soku lub dowolnego napoju. Wypić zaraz po przygotowaniu. Część osób preferuje także bezpośrednie wysypanie porcji preparatu do ust. Najlepszą porą jest przyjęcie [...]
[...] Porcja 334g Ilość porcji w opakowaniu 14 Opakowanie 4536g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 1400 kcal Kalorie z tłuszczu 180 Białko 50 g 100% Węglowodany 250 g 192% - w tym cukier 22 g Tłuszcz 20 g 40% Witamina A 140 IU 3% Witamina C 1200 mcg 2% Witamina D 12 IU 3% Wapń 420 mg 42% Żelazo 1600 mcg 9% [...]
[...] lepiej ukrwione i gotowe do dużo cięższej pracy. Zalecane dawkowanie Zmieszaj 2 miarki (10 gram) w 200ml wody. Stosuj w porach około-treningowych. Produkt ze względu na 100% zawartość czystych aminokwasów nie rozpuszcza się w wodzie. Zmieszaj z wodą dla łatwego połknięcia, a cząsteczki trafią do krwiobiegu i tkanki mięśniowej. Wartości [...]
[...] dynamiki i wytrzymałości - Skraca czas regeneracji potreningowej NOWA GENERACJA kreatyny z ulepszonym systemem transportu! Ostatnio opatentowana technologia zapewnienia 100% czystości bez nieaktywnych komponentów. Tzw. DOUBLE buforowana kreatyna jest najwyższą i najbardziej stabilna forma kreatyny na rynku. Idealny preparat do zwiększania [...]
[...] ½ dawki dla oceny tolerancji. NIE przekraczać zalecanej dawki, NIGDY! Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Nitronium Porcja ok 40g Ilość porcji w opakowaniu 26 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość kaloryczna : 128 kcal Białko 18,8 g Węglowodany 9,1 g - w tym cukry 2,7 g Tłuszcze 0,3 g - w tym nasycone 0,1 g Błonnik 0,4 g [...]
[...] aminokwasami nasilają syntezę białkową, gdzie zostają wbudowane do komórek mięśniowych jako dodatkowa masa mięśniowa. W naszym produkcie skupiliśmy się na czystości. BCAA 100% zawiera tylko i wyłącznie trzy niezbędne aminokwasy. Zalecane dawkowanie Spożywać 3 tab. na porcję popijając min. 200ml wody. Stosować w porach okołotreningowych. [...]
[...] standardowo opis całego cyklu aktualnie jestem w 30 tygodniu: 1-19-deka 250 ew zwiekszana do 450 w końcowych tyg 1-14-cyp 250 e5d 10-16-wino 30 ed 14-16-clen 15-21-prop 100 e2d 17-21-masteron 3- do nadal hcg 500 ew, 21 do nadal oma 250 ew 26 do nadal tri tren 0,7-1ml e2d Dzięki chopy za pomoc jak zwykle wole zapytać niż uczyć się na [...]
[...] przez wakacje robota i mało jedzenia, motywacji, przez co pod koniec wakacji wazyłem 75 kg (na początku maja 83). Od września postanowiłem wystartować z tematem na 100% i obecnie nie ma żadnych wymówek. Waga na dzień dzisiejszy to 84 kg, więc już troche odrobiłem. Pewnie weszło sporo wody i trochę tłuszczu, ale nie przejmuję się tym, bo [...]
[...] przez wakacje robota i mało jedzenia, motywacji, przez co pod koniec wakacji wazyłem 75 kg (na początku maja 83). Od września postanowiłem wystartować z tematem na 100% i obecnie nie ma żadnych wymówek. Waga na dzień dzisiejszy to 84 kg, więc już troche odrobiłem. Pewnie weszło sporo wody i trochę tłuszczu, ale nie przejmuję się tym, bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] usmazony na oliwie badz gotowany kurczak, salatka surówka lub buraczki 5 posilek- banan lub czasami twarog póltlusty Nie cwicze zadnych aerobow mimo to w 5 dni spada od 100 do 400g na wadze ale w weekend sie objadam wiec waga jest ciagle taka sama (wiem ze zle robie). Pije od 2,5l do 3l+ wody dziennie. Potrzebuje tylko pomocy jak teraz [...]
[...] do sprzedania SCITEC CREA BOMB jest to stara wersja z orotanem i glukonianem kreatyny zjedzone kilka porcji data ważności 09.2014r smak Passion Fruit Do tego Trec Casein 100 600g zjedzone 4 porcje smak Hawaiian Chocolate 01.2016 Plus 4x BPI BLOX Silk Amino Acid Shot Napalm GRENADE.50 CALIBRE SCITEC JUMBO Crea-Bomb to zaawansowany matrix [...]